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2025년 2차 추경이 확정되면서 전 국민에게 민생지원금이 지급됩니다. 소득·계층별로 15만~50만 원까지 차등 지원되는 만큼, “나는 얼마를 받을까?” 궁금하시다면 아래 표로 바로 확인해 보세요. 1. 지원금액 한눈에 보기구분1차 지급2차 지급총액소득 상위 10%15만 원―15만 원일반 국민15만 원+10만 원25만 원차상위·한부모30만 원+10만 원40만 원기초생활수급자40만 원+10만 원50만 원 2. 대상 & 기준 - 소득 기준은 국민건강보험료 납부액을 활용해 상위 10%를 선별합니다. - 차상위계층·한부모·기초생활수급자는 별도 서류 없이 자동으로 상향 지급됩니다. - 해외 장기 체류자는 지급 대상에서 제외될 수 있습니다. - 신청 방법 & 일정2025년 7월 초 1차, 7..

라이프

여름밤, 덥고 끈적해서 뒤척이기 일쑤라면 냉감이불 하나쯤은 꼭 필요합니다. 시원하면서도 가성비 좋은 제품을 찾는다면 지금부터 소개하는 BEST 5 제품을 참고해보세요. 냉감이불이란?냉감이불은 피부에 닿았을 때 시원함을 주는 접촉냉감 원단으로 만들어진 여름용 이불입니다. 특히 수면 중 체온을 낮추어 숙면 효과까지 주는 꿀템으로 알려져 있어요. 냉감이불 선택 시 체크포인트✅ 접촉냉감 원단 여부 – Q-MAX 0.3 이상이면 우수✅ 세탁 가능 여부 – 여름엔 자주 빨 수 있어야 위생적✅ 사이즈 – 싱글/퀸/이불세트 여부 확인 2025 냉감이불 추천 BEST 51. 이프미 접촉냉감 냉감이불 – 가성비 우수한 여름 필수템2. 루나 접촉냉감 여름이불세트 – 이불+패드 구성으로 실속 있게3. 위드홈 순면 냉감이불..

라이프

2026년 서울마라톤(동아마라톤)은 3월 15일 개최 예정이며, 모든 접수가 6월 초에 마감되었습니다. 아쉽게도 2026년 참가 기회는 지나갔지만, 지금부터 2027년 대회를 대비하기엔 딱 좋은 시기입니다. 올해 하반기에는 기록 확보가 가능한 다양한 마라톤 대회들이 열리고, 참가 준비와 훈련, 장비 구비까지 미리 해두면 완벽하겠죠? 1. 동아마라톤 참가 조건 미리 확인풀코스(42.195km): 최근 2년 내 서브5 공식 기록 제출 필수기록 제출: Run Archive에 JPG 또는 PNG 파일 업로드10km 코스: 기록 제출 없이 선착순 접수 (경쟁률 매우 높음) 동아마라톤 접수정보 다시 보기 동아마라톤 공식 홈페이지 바로가기 2. 2025년 하반기 추천 마라톤 대회대회명일정특징춘천마라톤2025..